Лучшая детокс диета – меню на три дня

Готовое меню для похудения на три дня! Проверенные рецепты правильного питания httpswww. Меню на 3 дня утро половина грейпфрута, яйцо, ломтик цельнозернового хлеба, зеленый чай без сахара. На завтрак можно съесть фруктовое пюре или горсть бурого риса. Ужин салат из овощей, приправленный лимонным соком. Такие диеты на три дня позволяют избавиться от жировых запасов от трех до пяти килограммов за курс. Рубрика леди - красота диета для быстрого похудения пример меню на три дня. Com экономное меню на неделю для быстрого похудения понедельник. Всё просто нежирный белок заменяйте нежирным белком курица, рыба и морепродукты, яйца, творог. Сложные углеводы (которые можно менять друг на друга) гречка, бурый рис (нет бурого берите какой есть), макароны из твёрдых сортов пшеницы (на крайний случай можно и обычные. Итак, это диета на 3 дня 1-й день завтрак 100 мл зеленого чая, столько же яблочного или морковного сока (свежевыжатого). Меню диеты на три дня состоит в следующем ежедневно нужно выпить 1,5 л кефира, разделенные на шесть приемов. Ничего, кроме кефира и питьевой воды не разрешается. Меню на три дня так что, варим рыбу без соли ( не больше 500 гр), запасаемся помидорами, капустой и огурцами и делим весь этот продуктовый набор на 5 равных частей, которые и съедаем в течение дня. Диета для похудения на три дня часто так бывает, что, готовясь к какому-то торжеству, вы достаете красивое вечернее платье, мечтая выглядеть неотразимо, и вдруг обнаруживаете, что оно стало маловато